Il y a un grand mouvement qui se déroule en ligne, il s'appelle QuitGPT, et il s'agit d'inciter les gens à arrêter d'utiliser ChatGPT. Déjà, plus de 2,5 millions de personnes ont déclaré qu'elles soutenaient cela, et beaucoup d'entre elles ont même supprimé l'application et commencé à utiliser d'autres options à la place.

Avant de prendre des décisions importantes, prenez du recul et réfléchissez soigneusement. Les experts s'accordent à dire que simplement supprimer votre compte et partir n'est pas la meilleure approche.

Vos conversations, souvenirs et données connectées peuvent encore rester sur la plateforme à moins que vous ne preniez des mesures spécifiques.

Pourquoi les utilisateurs partent

La réaction a commencé après qu'OpenAI a apparemment signé un accord avec le Département de la Défense des États-Unis pour déployer ses modèles d'IA sur des réseaux militaires classifiés.

Les critiques affirment que ce mouvement a franchi une ligne, surtout après qu'une autre entreprise d'IA a apparemment refusé des conditions similaires. En quelques heures, la réaction s'est propagée sur les réseaux sociaux :

* Les désinstallations de l'application ChatGPT ont explosé

* Les avis d'une étoile sur l'App Store ont fortement augmenté

L'assistant IA concurrent *Claude** a grimpé au sommet des classements de téléchargements aux États-Unis

Pour de nombreux utilisateurs, la décision de partir est motivée davantage par des principes que par des préoccupations de confidentialité.

Donc, lorsque vous partez, il est judicieux de vous assurer que vous ne laissez pas vos données derrière vous, afin de pouvoir les garder en sécurité.

Étape 1 : Exportez votre historique de chat

Avant de faire quoi que ce soit d'autre, téléchargez votre archive de conversation.

Lorsque vous utilisez ChatGPT, vous pouvez obtenir une copie de toutes vos conversations et données en téléchargeant un fichier ZIP. Ce fichier contient tout - toutes les discussions que vous avez eues, quand elles ont eu lieu, et d'autres détails sur les messages. Mais si vous décidez de supprimer votre compte, toutes ces informations seront perdues à jamais, et vous ne pourrez pas les récupérer.

Pour exporter vos données :

1. Ouvrez ChatGPT

2. Allez dans Paramètres → Contrôles de données

3. Sélectionnez Exporter les données

4. Confirmez la demande et téléchargez le fichier lorsque le lien par e-mail arrive

Le lien de téléchargement expire après 24 heures, alors sauvegardez-le rapidement.

Étape 2 : Désactivez l'entraînement du modèle

Normalement, OpenAI utilise les conversations que vous avez avec lui pour améliorer ses modèles.

Cela signifie que les choses que vous écrivez, la façon dont vous les écrivez, et les modifications que vous apportez peuvent être utilisées pour aider à améliorer l'IA à l'avenir.

Pour arrêter cela :

Ouvrez Paramètres → Contrôles de données

Désactivez “Améliorer le modèle pour tout le monde.”

Cela empêche les nouvelles conversations d'être utilisées pour améliorer le système, mais cela ne supprime pas les anciennes données qui ont déjà été utilisées.

Étape 3 : Vérifiez et exportez les souvenirs enregistrés

ChatGPT stocke des informations sur les utilisateurs de deux manières :

* Souvenirs enregistrés – faits spécifiques que le système se souvient

* Mémoire de l'historique de chat – modèles appris à partir de conversations passées

Ces entrées peuvent contenir toutes sortes d'informations, comme ce que vous aimez et n'aimez pas, ce que vous faites au travail, ou comment vous vous comportez dans différentes situations.

Il est judicieux de passer en revue cette liste attentivement avant de se débarrasser de quoi que ce soit. Vous voudrez peut-être en sauvegarder une copie, aussi, afin de pouvoir utiliser les informations à nouveau avec un autre outil plus tard. De cette façon, vous ne perdrez rien d'important.

Vous pouvez le trouver dans :

Paramètres → Personnalisation → Gérer la mémoire

Étape 4 : Supprimez les souvenirs et les conversations

Après avoir fait une copie de vos informations importantes, vous pouvez commencer à vous débarrasser des éléments superflus.

Tout d'abord, supprimez les souvenirs enregistrés, puis retirez toutes les conversations.

Détail important : supprimer des discussions ne supprime pas automatiquement les souvenirs enregistrés. Les deux systèmes doivent être effacés séparément.

Après qu'un élément soit supprimé, OpenAI affirme qu'il sera perdu à jamais dans environ 30 jours.

Étape 5 : Déconnectez les applications liées

De nombreux utilisateurs ont connecté ChatGPT à des services externes comme :

* Google Drive

* Gmail

* Google Calendar

* Slack

Lorsque ces intégrations sont activées, ChatGPT peut consulter des informations provenant de ces plateformes pendant que vous discutez. Cela signifie qu'il peut utiliser des données d'autres endroits pour aider dans vos conversations.

Allez dans vos Paramètres et cliquez sur Applications, puis supprimez toutes les connexions dont vous n'avez plus besoin.

Étape 6 : Annulez votre abonnement

Si vous payez pour ChatGPT Plus, annulez l'abonnement avant de supprimer votre compte.

Faites attention lorsque vous annulez votre compte. Si vous vous êtes inscrit via l'App Store d'Apple ou Google Play, simplement supprimer votre compte ne mettra pas fin aux paiements. Vous devez faire quelque chose de plus pour annuler la facturation.

Vous devez annuler via les paramètres d'abonnement de l'application respective.

Étape 7 : Soumettez une demande formelle de suppression de données

Pour obtenir une protection supplémentaire pour vos informations, vous pouvez envoyer une demande via un site spécial appelé le portail de confidentialité d'OpenAI.

Cela crée un enregistrement formel que vous avez demandé à ce que toutes vos données soient supprimées, comme l'exigent des lois sur la confidentialité telles que le RGPD ou le CCPA.

Étape 8 : Supprimez votre compte

Après vous être assuré de sauvegarder tous vos fichiers et informations importants, et que vous avez effacé toutes les données restantes, la dernière chose à faire est de supprimer votre compte.

Dans ChatGPT :

Allez dans Paramètres → Contrôles de données

Sélectionnez Supprimer le compte
Confirmez en tapant “SUPPRIMER”

Une fois cela fait, vous serez déconnecté immédiatement et le processus de suppression de vos données commencera.

Où les utilisateurs vont ensuite

Beaucoup de gens passent de ChatGPT à Claude. Mais certains explorent également d'autres options qui se soucient de la confidentialité et des outils qui peuvent être exécutés sur leurs propres appareils.

La leçon principale ?

Quitter ChatGPT est facile.

Il est vraiment important de s'assurer que vous pouvez emporter vos données avec vous lorsque vous en avez besoin. Cela peut nécessiter un peu plus d'efforts, mais cela en vaut vraiment la peine de le faire correctement.

Avant de quitter ChatGPT, faites ceci pour emporter vos données

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